小婴儿小婴儿看到姚陈说他想在微博上购物时成为一名专业拳击手。这次姚陈很认真。她还特别“学徒”了幽灵剑国王杨冈，她在人群中非常引人注目。毕竟，她是唯一的女孩，其他女孩都是男人！

Yao Chen学习拳击并不是一两天的问题。她是娱乐行业中为数不多的女性明星之一，他们擅长健身。两年前，当她第一次在微博上学习拳击时，她张贴了自己的照片。

我不时去健身房和教练一起盒子。英勇而强大的“幼儿”光环席卷了，但这可以认为是解锁新技能。

多年来，姚陈一直像“绝望的母亲”一样生活，并坚持怀孕期间的健身和工作。

去年，姚陈（Yao Chen）在微博上分享了她的大肚子健身的一组照片。目前，在教练的指导下，她举起了杠铃并深蹲，她根本无法说出她几个月后会分娩的。

当她站起来时，她用一只手抚摸着腹部，并用另一只手支撑着腰部。她可以想象怀孕有多困难。但是，为了不推迟电影的进度，当交付期临近时，她跑到了电影《西方之旅：魔鬼》中，她与她的大怀孕的肚子，与工作人员仔细讨论特定的事情，并完全进入了工作模式。

除了在怀孕期间如此努力工作外，她在拍摄方面也很细致，根本不会放松。

当与吴Xiubo一起拍摄“离婚律师”时，Yao Chen立即致力于高强度的电视连续剧拍摄，在分娩后仅四个月，在此期间几乎崩溃了。但是，为了在这项更加专业的工作中表现良好，她不仅保持了自己在戏剧中经历生活的专业传统，而且还去了咨询法官和律师，也去了法庭观看审判，甚至去了一家律师事务所进行实习。但是杨陈没有抱怨辛勤工作，并认为“这是必须做的事情”。

在拍摄了这部戏后，姚陈学到了很多专业的法律术语，这很棒~~

在娱乐行业中，有许多明星像Yao Chen一样勤奋和敬业，他们在制作电影时解锁了许多新技能，在制作表演技巧时，他们已经成为受训者。

Zhang Zhen：仔细阅读三个王国和中国共和国的历史

1991年，张Zhen出演了由台湾导演Yang DeChang执导的电影《 Guling Street Boy谋杀事件》，并在这部电影的第28台台湾电影金马奖上被提名为最佳男主角。那年，他15岁。

后来，他是“蹲在老虎，隐藏的龙”中的Luo Xiaohu，是“祖母”中的辉煌天空，蒂安·吉安（Tian Ji'an），“妮妮·辛尼（Nie Yinniang）”，而沉·林（Shen Lian）则穿着“绣花弹簧剑” ...他在扮演每个角色时都竭尽全力，努力给他们丰富的骨头和血液。

Zhang Zhen付出了很多努力来很好地塑造这些角色。

在拍摄“红色悬崖”时，为了扮演Wu Taizu和Sun Quan，他熟悉这三个王国，并努力理解Sun Quan的性格特征和其他关系。 ;在拍摄“党的建立”时，他记住了中华民国的历史，以庆祝中国共产党成立90周年。当他是主演的“ Wu Qingyuan”时，为了更好地描绘一代Go大师Wu Qingyuan的起伏，他经历了艰辛并练习了和平生活，他练习了努力，他的国际象棋技巧能够抑制他在拍摄比赛后的三个专业技能...

2013年，张Zhen在“大师”中扮演了Bajiquan大师的“ Yiyitian”角色。对于只有几张镜头的角色，张Zhen在收到电影邀请后成为Bajiquan的第八代继任者。他花了三年的时间练习Bajiquan，并于去年12月赢得了全国“夏普枪杯” Bajiquan比赛的一等奖，并被称为“ Bajiquan Master”。

当每个人都对他的无所不能感到惊讶并称他为“上帝”的存在时，他在后来的一次采访中谦虚地说，这只是他进入角色的方式。 “我认为我们应该从专业角色开始。通过这个过程，当我表演时更舒适时，它会随着时间的流逝而成为一种习惯。”这可能是演员专业培养的体现。

张Zhen的努力并不是徒劳的。 Shu Qi不仅称赞了他，而且伟大的导演Hou Hsiao-Hsien还评论说，Zhang Zhen是他近年来见过的最好的演员：“他有'风味'，这是年轻演员今年没有的东西。”

埃迪·彭（Eddie Peng）：遏制美食家的天性，努力成为一个像肌肉一样的男人

不久前，一部高震撼的电影《墨孔行动》不仅使张汉努叔叔受欢迎，而且使硬汉埃迪·彭（Eddie Peng）变得如此。在电影中，他在电影中扮演的方武（Fang Xinwu）不仅平静而精致，而且还通过众多的阴谋看到了案件背后的策划者，并成功地捕捉了真正的凶手来完成任务。

多年来，Peng Yuyan曾出现在许多电影和电视连续剧中，并赢得了高昂的票房和高名，但这都是为了他的“绝望”动机。

2009年，彭元（Peng Yuyan）和陈·伊汉（Chen Yihan）拍摄了电影《听力与谈话》，讲述了一个奇妙而美丽的爱情故事，扬阳和本托商店男孩阳式男孩钟田认为彼此彼此互相听力受到了听力的影响。由于电影的大部分拍摄都是通过手语交流完成的，如果是普通人，他可能只是做出一些手势并完成它。

但是彭元不是一个随意的人。为了接近角色，他去了老师系统地学习手语3个月。短期的高强度训练甚至使他感到束手无策。但是，这部电影的Douban得分为8.1，证明他的辛勤工作并不是徒劳的。

自电影“听力”以来，埃迪·彭（Eddie Peng）踏上了“自我虐待”的道路。

在拍摄“激烈的战斗”中，彭元进行了三个月的强化训练，学习了武术并与教练打架，每天进行两三个小时的运动，练习四到五个小时，将身体脂肪降低到3％，比“滚动！

太恶魔了！

拍摄《打断风》时，他提前四个月开始训练，每天骑六到七个小时，他的所有屁股都从血液中磨碎了，但是当他回到酒店时，他必须继续在健身房训练。拍摄后，他总共骑行超过110,000公里，他的里程在地球周围近三圈，而且还获得了专业的赛车驾驶员证书。

即使为了适应他的卧底身份，他也专门学习了泰语和缅甸人。电影中的所有外语对话都是彭Yuyan本人讲的！

这样的彭元是认真而勤奋的，并且具有美德和能力。人们怎么能不爱她？

Xia Yu：扮演一个人的角色并向一个人学习，这没问题。

曾曾获得“阳光时代”最佳男主角奖的演员西亚·尤（Yu）也是拍摄和学习技能的专家。为了更好地融入该角色，并充当古董经销商“大黄金牙齿”，他们“吹灯：龙搜索”，Xia yu每个周末都在北京的帕吉亚扬古董市场上度过，北京“研究”，体验古董经销商的日常生活，并观察他们独特的习惯。拍摄后，他成为一半的古董专家。

夏曾说过，他的目标是每次拍摄电影时都学到一些东西。

这句话并非没有根据。

除了在古董市场拍摄《龙搜索》中混合在一起，他还在拍摄《北风》时还学习了拥有600多年历史的新年照片。他还学会了在拍摄《北风吹》时扮演聪明的角色。

他是行动和学习整个行业的代表，绝对是！

张Ziyi：水泥中的太阳和雨滚，碧瑶张击败了世界

2013年，当张Ziyi拍摄“大师”时，为了解释“ Baguazhang” Gong Ruomei的“继任者”，在导演Wong Kar-Wai的要求之后，他随后通过三位Xingyiquan和Baguazhang Masters学习了武术

在学习期间，张Ziy每天练习她的手掌和手腕动作，并一再意识到在绕过圈子时发现攻击机会的本质。为了练习“涉水泥”的基本技能，她走出泥泞，走得平稳。她不仅在平坦的地面上练习，尤其是在海滩和雨中练习，试图最大程度地结合Baguazhang的力量和美丽。

刘ye：跟随助手并学习南方方言

经常在微博上讲笑话的刘Ye被网民昵称为“一个四口之家，您是最丑陋的家族”，多年来也制作了许多电影。

经过这么多年，Xiaoxing仍然记得他在“ Lan Yu”中的害羞和无辜的大男孩，而且他的表演技巧非常出色。

去年，Liu Ye在第19届上海国际电影节“ The Catcher”中赢得了最好的演员。它看起来非常光荣，但刘Ye在幕后也做出了很多努力。

在电影中，Liu Ye扮演汽车维修店老板“ Song Laoer”的角色，需要在整个过程中讲Yunnan方言，这使Liu Ye陷入困境。毕竟，他是一个地道的东北男人，他的“大香气”味道突然变成了南方口音。在拍摄前三个月开始，他跟随导演Cao Baoping的Yunnan研究生后，他必须学习方言。最后一部电影配音是他最初的配乐，这是令人钦佩的。

毕竟，像Xiaoxing这样的语言白痴不可能在三个月内学习一种语言。如果你说太多，你会哭泣~~

与一些年轻和英俊的家伙相比，他们在打架场景时大声疲倦，这些顶级明星只是娱乐业中的榜样。他们不时地勤奋而坚定地工作，以满足其职业需求的“新技能”，从而对娱乐业轻而易举。